☆みんな真剣！

どこよりも、誰よりも、体と心にフィットするあい先生の講義…
聴けば聴くほど深い！…
感極まって「涙！」…
「タダの料理教室じゃあないよね！」
「うううっ～
やっぱり、今日も来てよかった！」

☆オニオンリング

揚げ物を上手に揚げられないのは「あい流マクロビではモグリと言います！」と先生(笑)
天ぷらもフライも、カリッカリ♪
サックサクだよ
何で、こんなに「簡単」なのに、
誰も教えてくれなかったの…の巻

☆一物全体の真義…料理教室で出たゴミ

25人×10種類のタップリメニューで
「たったコレダケの生ゴミなのよ！」と

☆チビママ待機

5時間に及ぶ授業もこの通り。
赤ちゃん達はオトナシク…
「学びたかったら
オッパイ管理よ！」
と先生のご指導のもと、
チビママ達は真剣です。

☆ランチプレート

ひと鍋クラスではいつも5 6品！
特別出演のお野菜も登場で 「幻のメニュー」も続出でウレシイ♪
それぞれの「自分の食べたいモノ♪」 「美味しく感じるもの♪」を体に聴きます

☆楽しいお食事と食の処方箋タイム

「メニューは豊富！」
「自分の体に合う、
食べ方や陰陽を知るのが
マクロビオティックね」と

「美味しく感じるモノが今必要なモノなのよ」と
マクロビオティッククラスでは
先生は、一人一人に丁寧に「今の体質」と次回までの処方箋(食事内容)を指導し
てくださいます。参加者全員の処方箋を、みんなで学び合います。

☆先生とのアフタータイム

あいベジは、アフター重視！
「もっと聴きたい！」「もっと知りたい！」
皆様、順番待ちですね